تغذیه

دسته‌بندی‌ها
جدیدترین مطالب
برچسب ها

آب زرشک آبمیوه تازه آبمیوه طبیعی آشپزی آشپزی ترکیه آشپزی ملل آنتی اکسیدان اسموتی انبه انبه سبز ترشی به ترخون ترشک ترشی انبه توت فرنگی دستور پخت دیابت رامبوتان زرشک زیبایی و سلامتی سرخالو سرخالوی مژکی سلامت سورل سیاکوتی سیب‌زمینی شیرین طرز تهیه عرق کاسنی عرقیجات لولوروزا لونگان لیچی مربا مربای به منگوستین موسیر میوه استوایی پیده اصل ترکیه چشالو کاهو فرانسوی کلم سر کلم قمری کلم پلو شیرازی کچالو گیلاس

توسط الهام بهرامی 1 مرداد 1404

توت فرنگی در بارداری: گنجینه‌ای از فواید | ماناو شیراز

ببینید رفقا! این روزا تب توت فرنگی در بارداری خیلی داغه. بعضی‌ها می‌پرسن «توت فرنگی در بارداری خوبه؟» بعضی دیگه نگرانن که «نکنه توت فرنگی در بارداری ضرر...
ادامه مطلب
توسط الهام بهرامی 29 تیر 1404

منگوستین، ملکه میوه‌ها: از فواید تا روش خوردن | ماناو شیراز

داستانِ ملکه میوه‌ها، یعنی منگوستین: چرا این لقبو بهش دادن و ما باهاش چیکار می‌تونیم بکنیم؟ تا حالا شده یه میوه‌ای بخورید که بعدش بگید: «این دیگه خودِ...
ادامه مطلب
توسط الهام بهرامی 22 تیر 1404

طرز تهیه ترشی انبه: کاملترین راهنمای خانگی (جنوبی، هندی، عربی و ساده) | ماناو شیراز

ترشی انبه، همدم روزهای گرم و سرد! (و راستش رو بخواید، شاید رفیق تنهایی‌های شما هم!) گاهی وقتا آدم دلش می‌خواد یه چیزی کنار غذا باشه که حال...
ادامه مطلب
توسط الهام بهرامی 17 تیر 1404

 رامبوتان: راز سلامتی پنهان در میوه خوشمزه سرخالوی مژکی | ماناو شیراز

چرا باید یه سر و گوشی به رامبوتان آب بدیم؟ راستش رو بخواید، این روزها همه دنبال یه چیز جدید و هیجان‌انگیزند. حالا اگه اون چیز جدید، هم...
ادامه مطلب
توسط الهام بهرامی 12 تیر 1404

کاهو فرانسوی: بَه بَه! چی آوردیم براتون! ماناو شیراز

اجازه بدین یه چیزی رو روشن کنیم. تو این بساط سبزی و صیفی‌جات، یه عده‌ای فقط اومدن که باشن. یه عده‌ای هم اومدن که دلبری کنن، دل ببرن،...
ادامه مطلب
توسط الهام بهرامی 8 تیر 1404

لونگان یا لیچی؟ رقابتی شیرین در دنیای میوه‌ها | ماناو شیراز

سلام به دوستان میوه‌دوست! دوباره با یک موضوع هیجان‌انگیز و خوشمزه برگشتیم که احتمالا حسابی وسوسه‌تون می‌کنه. امروز می‌خوایم درباره دو تا از میوه‌های عجیب و جذاب صحبت...
ادامه مطلب
توسط مصطفی پور محمدی 3 خرداد 1404

نقش آبمیوه در رژیم غذایی کودکان | مصرف آبمیوه برای کودکان ضرر دارد؟

یک سوال مهم برای بسیاری از والدینی که به سلامت فرزند خود اهمیت می‌دهند این است که آیا مصرف آبمیوه برای کودکان امن است؟ در این مطلب ماناو...
ادامه مطلب
توسط مصطفی پور محمدی 21 اردیبهشت 1404

بهترین روش تولید آبمیوه چیست؟ استفاده از بلندر یا پرس سرد؟

آبمیوه‌های طبیعی، در سال‌های اخیر به یکی از پرطرفدارترین گزینه‌ها برای تغذیه سالم تبدیل شده‌اند. اما پرسشی که ذهن بسیاری از مصرف‌کنندگان را به خود مشغول می‌کند این...
ادامه مطلب
توسط الهام بهرامی 17 اردیبهشت 1404

کمر باریک و پیکرتراشی کاملا طبیعی با نوشیدن آب کرفس | ماناو شیراز

    شاید باورش کمی سخت باشه ولی دوست من با نوشیدن اصولی و برنامه‌ریزی آب کرفس تونست بدنی با فرم ساعت شنی پیدا کنه! من از کاهش وزن یا...
ادامه مطلب

اطلاعات شرکت

ثبت سفارش و برگرداندن

حساب کاربری

Instagram Twitter Pinterest Tiktok

کپی رایت © 1403تمامی حقوق برای گروه ماناو محفوظ است.

زمینه‌های نمایش داده شده را انتخاب نمایید. بقیه مخفی خواهند شد. برای تنظیم مجدد ترتیب، بکشید و رها کنید.
  • تصویر
  • شناسۀ محصول
  • امتیاز
  • قيمت
  • وزن
  • اندازه
  • توضیح
  • افزودن به سبد خرید
برای مخفی‌کردن نوار مقایسه، بیرون را کلیک نمایید
مقایسه
صفحه اصلی
فروشگاه
لیست علاقه‌مندی‌ها
حساب کاربری

    شاید باورش کمی سخت باشه ولی دوست من با نوشیدن اصولی و برنامه‌ریزی آب کرفس تونست بدنی با فرم ساعت شنی پیدا کنه! من از کاهش وزن یا کالری‌سوزی صحبت نمی‌کنم. دارم از انحناهای معیار بانویی حرف می‌زنم که بعد از زایمان از نبود تناسب در اندام‌هاش اعتمادبه‌نفس خودش رو از دست داده بود! هشدار: آقایان هم می‌توانند از فواید این نوشیدنی بهره‌مند شوند، پس شما هم یواشکی مطلب امروز ماناو رو دنبال کنید تا پهلوهای محترم شما بدقواره از زیر کمربند نزنه بیرون! بدون معطلی به بحث دلپذیر آب کرفس فروشگاه ماناو در شیراز می‌پردازیم!

 

آب کرفس ماناو شیراز

آب کرفس یا کرفس؟ هملت درون من درگیر است!

 

برای پاسخ به پرسش فلسفی درون سرم بیایید از آخرین پژوهش‌های پزشکی ۲۰۲۵ کمک بگیریم و توصیه‌های خاله‌خانوم و هم‌باشگاهی کلاس زومبا رو به باد فراموشی بسپریم.

ببینید رفقا، وقتی صحبت از کرفس و آب کرفس میشه، هر دوشون کلی فایده برای بدن دارن. ولی خب یه فرقایی هم با هم دارن، مخصوصا توی اینکه چقدر راحت می‌تونیم ازشون استفاده کنیم. کرفس درسته که فیبر داره، کلی ویتامین و مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان هم داره که نگم براتون! ولی خوردن خود کرفس خام با اون قِرِچ برو زیر دندون یه جورایی کمتر باحاله و حس خوبش کمتره.

اما آب کرفس یه داستان دیگه‌ست. وقتی آب کرفس رو می‌گیریم، بیشتر فیبرش جدا میشه و یه مایع پر از ویتامین و مواد معدنی باقی می‌مونه. اینجوری بدن خیلی راحت‌تر و سریع‌تر می‌تونه این مواد خوب رو جذب کنه.

 

آب کرفس ماناو شیراز

حالا چرا بعضیا میگن آب کرفس بهتره؟

 

دلیلش خیلی ساده‌ست: با آب کرفس می‌تونید خیلی بیشتر از مواد مفید کرفس رو یک جا بخورید تا اینکه بخواید ساقه‌هاشو بجوید! راستشو بخواید، اینکه بخواید چند تا ساقه کرفس رو همینجوری بخورید یه کم سخته و طول می‌کشه، ولی یه لیوان آب کرفس رو درسته می‌تونید سر بکشید و حجم زیادی از اون فواید رو وارد بدنتون کنید.

پس اگه دنبال این هستید که راحت و سریع یه عالمه از ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌های کرفس رو به بدنتون برسونید، آب کرفس یه گزینه فوق‌العاده‌ست. خیلی راحت خورده میشه و می‌تونید خیلی بیشتر از چیزی که فکرشو بکنید از فواید کرفس بهره‌مند بشید. البته که کرفس کامل هم جای خودشو داره و خیلی هم عالیه، ولی خب اگه دنبال یه راه آسون‌تر برای یه عالمه فایده و مزیت هستید، آب کرفس ماناو رفیق خوب شماست!

 

آب کرفس ماناو شیراز

پیکرتراشی مفت و مجانی با آب کرفس؟ مگه داریم!

 

آب کرفس برای فرم بدن شما معجزه می‌کنه؟ بیاین همین اول یه سوء تفاهم رو رفع کنیم. خیلی اهمیت داره که بدونید نوشیدن آب کرفس یا در واقع هر یا نوشیدنی دیگه‌ای نمی‌تونه به تنهایی شکل اساسی بدن شما را تغییر بده! پس چاره چیه؟ من تا عروسی دختر داییم سه ماه بیشتر نمونده، می‌خوام پیراهنم رو ترکیب بدنم چشم همه مهمانان و میزبانان رو مسحور خودش کنه! نگران نباش یه برنامه بهت میدم!

آب کرفس و کاهش وزن

آب کرفس کالری کمی داره و می‌تونه بخش آب‌رساننده‌ای از یک رژیم غذایی سالم باشه، پس با گنجاندن اون در رژیم غذایی‌تون کاهش چربی در سراسر بدن رو تجربه می‌کنید! چون شما رو ساعت‌ها سیر نگه می‌داره تا گرسنگی گاه‌وبیگاه باعث نشه برین سراغ هله‌هوله!

نمیشه که بطری آب کرفس ماناو رو بگیری دستت و بگی من ازت می‌خوام کاهش وزن هدفمند داشته باشم! فقط در این نواحی خاص برام چربی‌سوزی کن! ایجاد شکلی متفاوت. کاهش وزن پایدار زمانی اتفاق می‌افته که شما در طول زمان از طریق یک رژیم غذایی متعادل همراه با ورزش، کالری بیشتری نسبت به اونی بسوزونید که مصرفش می‌کنید.

آب کرفس ماناو شیراز

حالا اگر هر روز آب کرفس بنوشیم چی؟

 

ببینین وقتی شما هر روز و برای مدت طولانی آب کرفس می‌نوشید، چند تا اتفاق خوب و چند تا نکته هست که باید بهشون توجه کنید:

۱. هیدراته‌‌کردن و آبرسانی به بدن

اول از همه، آب کرفس خیلی خوب بدنتون رو هیدراته نگه می‌داره. یعنی آبرسانی می‌کنه به بدن. می‌دونید که آب برای همه کارهای بدن ما، مثل هضم غذا، گردش خون و داشتن انرژی خیلی مهمه. پس از این نظر خیلی عالیه.

۲. دریافت ویتامین و مواد معدنی

خود کرفس یه سری ویتامین و مواد معدنی داره، مثل ویتامین کا، ویتامین ث، پتاسیم و فولات. وقتی آبش رو می‌گیرید، این‌ها وارد آبمیوه می‌شه. پس خوردن هر روزش می‌تونه به دریافت این ویتامین‌ها و مواد معدنی در درازمدت کمک کنه.

۳. آنتی‌اکسیدان، جوانسازی و ضد پیری

کرفس آنتی‌اکسیدان و ترکیباتی هم داره که ضد التهاب هستند. مصرف منظم این‌ها می‌تونه به بدن کمک کنه تا با استرس اکسیداتیو و التهاب مبارزه کنه که برای سلامت کلی بدن خوبه. یعنی به زبون خودامون نمی‌ذاره پیری سلول‌ها اتفاق بیفته عزیزوم!

۴. کم‌کالری حتی شاید گفت کالری منفی!

چون آب کرفس کالری کمی داره، اگه اون رو بدون افزودن شکر بخورید، انرژی‌ای که بدنتون صرف هضمش می‌کنه بیشتر از انرژی‌ای میشه که داره به بدنتون وارد می‌کنه! پس یه جمع و تفریق ساده نشون می‌ده که جدی جدی کالری منفی داره:

کالری که می‌رساند – کالری که می‌سوزاند ‹ صفر

اعداد حسابی زیر صفر هم که منفی محسوب می‌شن!

آب کرفس ماناو شیراز

 

لـُـــپ کلام ماناو 

 

خلاصه اینکه گُپ گلوم، نوشیدن آب کرفس هر روز برای مدت طولانی بدنتون رو هیدراته نگه می‌داره و یه سری ویتامین، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان بهش می‌رسونه. یه نوشیدنی کم‌کالریه که می‌تونه بخشی از یه سبک زندگی سالم باشه. ولی جای یه رژیم غذایی کامل رو نمی‌گیره. تاثیراتش هم روی فرم بدن مربوط به نقشش توی کالری کلی دریافتی و آبرسانی بدنه، نه اینکه اجی‌مجی‌ لا‌ترجی کنه!

چرا آب کرفس فروشگاه ماناو در شیراز

 

آب کرفس برند ماناو در شیراز روی چند ویژگی تاکید داره:

آب کرفس ماناو روی خلوص و کمترین میزان فرآوری تمرکز داره‌. علاوه بر اینکه برند ماناو آب کرفس ارگانیک، طبیعی، بدون افزودنی و شکر و به صورت بهداشتی تولید می‌شه، ویژگی‌های دیگه‌ای هم هست که می‌تونه برای شما جذاب باشه و کیفیت بالای محصول رو نشون بده: